تعفن الدماغ أو Brain rot مصطلح جديدرؤي أن استخدامه في الانجليزية زاد الى 230% خلال العامين الأخيرين مما جعل معجم أكسفور يختاره ليكون كلمة العام (2024) ـ المصطلح يعبر عن الحالة التي يصل اليها الدماغ البشري نتيجة تداوله من المحتوى الهابط أو غير الهادف عبر وسائل التواصل الاجتماعي pic.twitter.com/OCefJT7Zx5

— Dr.Hashem F. Sayed Al-Hendawy (@HashemFarahat) December 12, 2024

في السنوات الأخيرة ظهر مصطلح "تعفن الدماغ" ليصف حالة من التدهور العقلي الناتج عن الإفراط في استهلاك المحتوى الرقمي السريع. يُستخدم هذا التعبير مجازيًا للدلالة على فقدان القدرة على التركيز والانغماس في فيديوهات قصيرة أو منشورات سطحية. الدماغ حين يعتاد على الإثارة الفورية يصبح أقل قدرة على التعامل مع المهام الطويلة أو التفكير النقدي. يجد كثير من الشباب أنفسهم غير قادرين على قراءة كتاب أو متابعة محاضرة دون انقطاع. هذا النمط من الاستهلاك يخلق شعورًا بالملل من الأنشطة العميقة ويزيد الاعتماد على التحفيز اللحظي. كما يرتبط بارتفاع مستويات القلق والتوتر نتيجة الانغماس المستمر في عالم رقمي سريع الإيقاع. يصفه البعض بأنه "إدمان الانتباه القصير" الذي يضعف الذاكرة ويقلل من الصبر الذهني. لكن في المقابل، يمكن مواجهة هذه الظاهرة عبر الوعي الرقمي وتحديد وقت الشاشة بصرامة. القراءة، الكتابة، والتأمل أنشطة تعيد للدماغ توازنه وتمنحه مساحة للتفكير العميق. وهكذا يصبح "تعفن الدماغ" تحذيرًا ثقافيًا من فقدان القدرة على التركيز في عصر السرعة الرقمية